czy moge

[...] mam anstępujący problem a raczej pytanie...otóz chodzę na siłownię i mam judo ... i chciałbym jeszczę trochę rozciągania dać w odzielny dzień(bo chcę wysoko kopać ;p ale całe ciało chce rozciąać) więc pon.judo wtorek siłownia sroda siłownia czwartek judo piatek rozciąganie chciałbym sobota siłownia i niedziela też...czy mogę tak się rozciagać..?

Witam! Prowadze diete i po przeczytaniu forum wielu uzytkownikow polecalo czesto stosowanie olimp vita-miny. Wiec tez tak zrobilem, dbajac o prawidlowe dostarczanie wszystkich wymaganych mineralow. Lecz oprocz tego uzywam jeszcze HMB. I tu zrodzilo mi sie pytanie, troche glupie, lecz kto pyta nie bladzi ... Czy moge bez przeszkod zazywac vitamine [...]

Posiadam zestaw 360 nitrix + 2x800g cell mass + 2x1025g no-xplode dotego 180g D-Aspartic acid + tribulus Czy moge spokojnie to dawkowac wszystko razem tak jak jest na opakowaniach glownie mi chodzi o DAC i tribulus bo nigdy ich nie bralem. A jestem po kuracji z saa i zalezy mi na podniesieniu libido.

Mam pytanie Stosuje kreatynę storm ,i mam 500g mleka w proszku czy mogę brać te mleko czy cos zaszkodzi kreatynie .Bym pił mleko z 2 godzin po zarzyciu kreatyny Dziekuje za odpowiedzi :D

Witam Kupiłem dzisiaj chleb razowy z piekarni Kupczyk i chciałbym się dowiedzieć czy mogę go jeść. Skład: mąka pszenna, mąka żytnia, mąka razowa, woda, drożdże, zakwas żytni, sól, otręby żytnie, sezam, miód. Co o nim sądzicie? :-?

start: na kazda partie miesniowa (nogi plecy klata bary bic tric brzuch) mam po 2 cwiczenia; w duzych partaich mam po 3 serie a w malych partiach mam po 2 serie na kazde cwiczenie; pytanie: czy moge wykonywac kazda serie tak dlugo az nie bede w stanie wykonac nastepnego powtorzenia? ? prosze o odpowiedz.

Witam :) Mam prawie 15 lat , ale teras mój rekord na klate wynosi 100 kg; przy wadze 60 kg. Myślićie, że mam szanse za jakieś pół roku wżiąść 115 kg ?? Jeśli tak to prosze o odpowieć czy moge ćwiczyć klate co drugi dzień ( na siłe ) ?? tu filmik ( http://www.youtube.com/watch?v=uHRzaLQjJXo )

Witam, mam pytanie do osób doświadczonych, zacząłem diete na masę, chodze, trenig mam również ułożony. Pytanie odnosi się do odżywki białkowej (Pure Whey Isolate 95) czy mogę ją stosować rano i wieczorem w dni treningowe i w dni nie treningowe? również stosuje Gainera Mutant Mass, którego biorę w dni treningowe 30 minut po siłowni. Z góry dziękuje [...]

Witam Sprawa wygląda tak, że skręciłem staw skokowy, noszę ortezę od 2 tygodni i chciałbym już wrócić do gry w siatkówkę oraz treningów tajskiego i pytanie do was, czy mogę już zacząć ćwiczyć w jakimś stabilizatorze który umożliwiał by mi grę. Jeżeli tak to poprosiłbym o zalinkowanie jakiegoś który usztywniał by na tyle żeby mógł sobie grać i [...]

Witam. Mam pytanko czy żeby robić masę muszę mieć codziennie dodatnie kcal czy mogę np jeden dzien jeść na zero czyli 3000 a drugi np 3700?

siema, czy mogę jesc codziennie 4-6 kromki chleba na masie? I jak zjem czasem pszenny to nic się nie stanie? Bo w pracy mam tylko 20 minut przerwy w której jem jeden pełnowartościowy posiłek a poza nią nie każą nam na Inne dłuższe wiec zostaje mi zjedzenie czegoś na szybko w biegu Zmieniony przez - Leo1991 w dniu 2019-11-24 14:41:35

Witam, jestem w 7 tygodniu ciąży i chciałam zapytać czy mogę w ogóle ćwiczyć na siłowni? Bo słyszałam różne opinie na ten temat. Wcześniej prowadziłam intensywne treningi 4 razy w tygodniu. Proszę o pomoc w tej kwestii pozdrawiam Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-08-11 10:54:20

witam chodzi o to, że prawy bark mam o jakieś 1-2cm niżej od lewego czy moge dalej ćwiczyć na siłowni ? i w jaki sposób skorygować tą wade ?

Witam, Brałam kretę jakieś 3 tygodnie (dieta+ trening 3/4 razy w tygodniu), ale po tym czasie wyjechałem na wakację, gdzie strasznie się zaniedbałem%-) - bez treningu i tym bardziej diety. Trwało to prawie 2 tygodnie. Teraz wróciłem do wcześniejszego porządku i zastanawiam się, czy mogę dokończyć cykl - jeszcze 2-3 tyg ?

Witam, mam pytanie: czy moge penisa moczyć w altacecie?? nie ma przeciwwskazań?? z gory dzieki za pomoc

Mam 21 lat i bardzo niski poziom testosteronu. Czy moge smialo go zakupic? Czy cos mi pomoze?

Witam dzisiaj byłem na kontroli u okulisty i powiedział że mam wadę na obu oczach -0,5 i kazał mi nosic okulary:( i mam pyatnie czy moge je nosić tylko w domu tzn do oglądania tv,grania na kompie itp??

Pare dni temu pytałem sie Was czy moge robić codziennie pompki (6 serii do zmęczenia) mimo zakwasów... Niestety nikt mi nie odpowiedział na temat i treściwie :( ps. pytam TYLKO o to !!! o nic innego... Dzięki, mam nadzieje że tym razem doczekam sie odpowiedzi :D Bojąc sie porażki przegrywasz na starcie

siema od jutra zaczynam 2-gi cykl na kretce (mono - vitalmax). czy moge po treningu łyknąć kretke i zapić gainerem, czy nie bardzo ?

Mam pytanie. Wyczytałem w pewnym artykule na internecie ze w cielęcinie znajduje się sporo białka. Moje pytanie: Czy mogę jeść parówki cielęce ? Dodam, że moja obecna dieta to dieta na masę...i chciałbym trochę urozmaicić ją i nie jesc tylko kuraka i ryby na zmianę. Pozdrawiam i czekam na odpowiedz :):) (Dam soga :P)